女人过了35岁，再怎样精心呵护，肌肤也会自然地走下坡路，这是因为雌性荷尔蒙分泌大幅下降、天然骨胶原大量流失所致。最普遍的现象是明显缺水，而且肤质的触感已不再精致；T字位的毛孔变得更粗大；肤色开始不均匀；睡觉时的“枕痕印”会轻易留在脸上；一些微小的伤口，需要较长时间才能恢复；早年积聚下来的肌肤问题，会在这个年龄肆意出现；眼角笑纹、颈纹、
眼袋、下巴松弛等代表衰老的迹象随处可见。
专家认为：35岁的肌肤，除了基础护理之外，要开始启动精致护肤程序。
精致护肤必要程序一：加强补水
·夏天也要补水
过了35岁的任何肤质都会感觉缺水：干性肌肤变成了极干性；中性变成干性；甚至油性肌肤也开始季节性缺水；因此补水显得极为重要，即使是在空气滋润的夏天也是如此。补水并不是指单一一件产品，而是要在洁面品、爽肤水到乳液的全套护理程序中同时做调整。
·洁面品不要含碱性
过了40岁，碱性洁面品是绝对不可使用的，因为碱性洁面品不仅会把皮肤表层的油脂洗掉，让肌肤更加缺水；而且还有可能改变肌肤的表面环境，令水油失衡。洁面品可调换成滋润型、补水型甚至抗皱型的，就是不能使用清爽无油型的。
·加强使用爽肤水
爽肤水的成分主要是水，补水是最基本也是最重要的功效。使用爽肤水就是在为皮肤的水脂膜补充水分，只有水脂膜蕴含充足的水分，肌肤看起来才滋润。
使用爽肤水TIPS：
1、洗脸后马上拍上爽肤水，一定要在皮肤还湿润的时候拍。
2、双手轻轻拍打，帮助爽肤水会快速吸收。
3、用手指轻轻按摩，令爽肤水渗入到肌肤深层。
4、爽肤水吸收后，再倒一些，重复以上步骤。
·使用乳液
“锁水功能”是乳液最重要的功能之一。乳液的含水量要比乳霜多，而且涂在脸上细腻滋润，会很快令皮肤吸收。
专家告诉我们：肌肤表面的水分容易蒸发，因此在爽肤水之后，必须使用乳液为肌肤建构一层皮脂膜，将刚刚补充的水分封存在肌肤内，以防水分流失。
使用乳液小提示：
1、乳液要涂在最干燥的部位
这个年龄，眼睛四周、两颊，以及上下颚这些地方会显得尤其干燥。涂乳液时首先要涂在这些部位，涂完这些部位之后再涂全脸，这样，这些干燥部位就能得到双重补水。涂抹时要用指腹的力量，从脸的中央轻轻向外按摩推开。
2、用了高保湿爽肤水，也要涂乳液
尽管是高保湿效果的爽肤水，补水也是暂时的会很快蒸发，只有再涂上一层乳液，才能将水分保存在肌肤内。
一般来说，乳液的使用量不要超过化妆水的量，大约是1角钱硬币大小即可。但如果某一天你的肌肤非常疲倦、暗沉时，就说明肌肤明显缺水，要加大使用量才能让肌肤获得足够的水分。
女人过了35岁肌肤再走下坡路，精致护肤从35岁开始？
精致护肤必要程序二：精华素作为基础护理产品
可以说每个品牌的护肤系列中都有精华素产品，而一般来讲，年轻肌肤是不需要使用精华素产品的。过了35岁以后，肌肤衰老的速度开始明显加快，这时就要开始使用系列中的精华素产品，以对肌肤进行更加精致深入的护理。精华素强调密集性保养，具有修复细胞、再生细胞的功能，使用后肌肤状况会在很短的时间内改变。尤其在环境或气候恶劣，或是在情绪上承受了重大的压力时，肌肤出现明显干燥、缺水或晦暗时更要及时使用精华素。
精华素使用TIPS：
1、精华素要用在护肤程序中的第三层，也就是洁面、爽肤水之后，千万不要用在乳液后，那样，精华素的成分只能被乳液吸收而不能被皮肤吸收。
2、精华素一般为浓缩成分，因此用量不需多，使用过多一方面容易引起皮肤过敏，另一方面也是一种浪费，一般有黄豆粒大小就差不多；或者冬天多一点，夏天少一点。
3、因为精华素中的成分比较特殊，所以不要混着用，避免引起过敏现象。
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精致护肤必要程序三：眼霜要每天都用
作为最早出现皱纹、最娇嫩、最易疲劳、最多负担的眼部，到了35岁的年龄，无论如何也该每天都使用眼霜。千万不要认为眼霜是奢侈品，其实眼霜的价钱是根据眼周肌肤的结构与眼霜的质量而定的。
眼霜使用TIPS：
1、眼霜的分子要极其细小才能被既没有皮脂腺，脂肪又极少的眼部肌肤吸收。
2、既要高度滋润又要含油量低才能适合又娇嫩、又薄、又没有油脂的肌肤。
3、眼霜要具有高渗透性和持久保湿能力。
4、眼霜的使用部位紧靠着眼睛，所以决不能含有任何刺激性的成分，通常不添加任何色素和香料。
5、眼霜成分中含有珍稀名贵的有效成分，有时还要控制在一定的时间内用完以确保有效和安全。
精致护肤必要程序四：从体内补充，让皮肤更年轻
·要保证每天补充足量的水
每天一定要确保8～10大杯水，才能确保肌肤的含水量。因为每天从我们体内所蒸发和排泄出的水分大约为：毛孔中蒸发2～4杯水；脚底板蒸发1/2～1杯水；而排出的尿液要高达6杯的量。总的算起来，每天由体内蒸发和排泄出的水分多达12杯之多。
·要多吃蔬菜和水果
最近科学家在蔬菜和水果内找到新的抗氧化成分如：多酚(酚酸、黄酮、花色素武、丹宁酸)、类胡萝卜素(胡萝卜素、番茄红素、叶黄素)，加上类脂和辅酶Q10，这些抗氧化成分可减缓细胞衰老的速度。
·要经常喝些花草茶
玫瑰、薰衣草等美肤花草茶是来自天然的植物，不含刺激性的咖啡因，对人体没有负担，除了放松、舒缓；让紧张慢慢松弛，让皮肤变得滋润美丽之外，还能帮助排出体内无法顺利排泄的毒素。
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